FITNESS KOTELNA

Velká plocha Fitness Kotelna s nejmodernější výbavou profesionálních strojů LIFEFITNESS a HAMMER STRENGHT. Posilovací věže, stroje, lavičky, činky, kotouče. Využít můžete našich osobních trenérů, více informací na baru. Fitness disponuje šatnou a sprchami.

Otevírací doba

Po – Pá 9:00 – 21:00
So 10:00 – 20:00
Ne 10:00 – 20:00

SPINNING

Chcete shodit přebytečné kila
a zlepšit si svou fyzickou kondici?

Detaily

SPINNING je známí po celém světě a napomáhá stovky tisícům lidí zlepšit jejich kardio-vaskulární systém a efektivně spalovat tuky. Jedná se o hodinu jízdy na kole „spinnerech“ pod vedením zkušeného instruktora. Kolo je opatřeno nastavitelnou zátěží, takže je tato aktivita dělaná pro každého a vlastně i šitá na míru! Samozřejmě k hodině patří i konečný stretching a protažení. Již po několika hodinách SPINNINGUmůžete vidět pozoruhodné výsledky. Další výhodou je, že nezatěžuje kloubní systém

Na jakékoliv informace se nás můžete zeptat přímo na baru a určitě Vám ráda poradíme!

Fitness

Sportovní aktivity i celkový životní styl
mající za cíl všeobecnou tělesnou kondici?

Detaily

Jako fitness se označují sportovní aktivity i celkový životní styl mající za cíl všeobecnou tělesnou kondici, celkovou zdatnost, zlepšení držení těla, zlepšení konceptu postavy apod., při současném působení na upevňování zdraví a rozvoj síly.

Pro fitness cvičení se používají kromě tradičních činek i různé speciální stroje, trenažery apod., které jsou běžně k dispozici ve fitness centrech. Fitness se dá ale provozovat i doma, ať už se stroji, činkami a jinými pomůckami, nebo bez nich. Základním vybavením posilovny by měl být aerobní stroj a místo na zemi pro posilování, strečink a relaxaci.

Cvičení

Aerobický sál vybaven zrcadlovou stěnou,
BOSU cvičení, cvičení na míči a Kruháč.

Detaily

Sál je ozvučen výkonnou hudební aparaturou. Ve volných hodinách nabízíme výhodný pronájem aerobického sálu za velmi výhodných podmínek a to zvláště v dopoleních hodinách. Podlaha je velmi měkká a umožňuje velké množství různých možností pohybových aktivit. Od různých druhů bojových sportů přes rehabilitační cvičení až po cvičení s dětmi.

BOSU – cvičení

BOSU je balanční systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla, který má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuku. Využívá se speciální pomůcka – BOSU Balance Trainer, což je polokoule, která je na jedné straně plochá a z druhé strany vypouklá.

Cvičení na BOSU je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií. BOSU cvičení je vyjímečné v tom, že zapojuje nejen vědomě ovládané svaly, ale i hluboké kosterní a další důležité svaly

Cvičení na míči

Cvičení je zaměřené na nápravné cviky pro celé tělo, vyrovnání dysbalancí, celkový strečink, správné držení těla a zdokonalení nervosvalové koordinace. Cvičení na míči je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Kruháč

Přidat popis k tomuto cvičení.

 

jak to u nás vypadá

Fitness je rozděleno na hlavní Velkou plochu se stroji LIFEFITNESS a HAMMER STRENGHT dále na Aerobický sál a Spiningovou místnost. Fitness disponuje šatnou a sprchami.

ceníky

Jednorázové vstupné

Jednorázové vstupnéCenaKredit 500Kredit 1000
2 hodiny do 14 hodin85,-80,-75,-
2 hodiny od 14 hodin, So, Ne95,-90,-85,-
Bosu85,-85,-80,-
Yoga + kompenzace90,-8580,-
Kruháč85,-80,-75,-
Spining90,-85,-80,-
Spining + posilování břicha 1,5 hod.110,-105,-100,-
Osobní trénink300,-

Jednorázové vstupné

Ceny jsou zobrazeny při plné platbě, s kreditem 500 a s kreditem 1000.

2 hodiny do 14 hodin
85,- I 80,- I 75,-

2 hodiny od 14 hodin, So, Ne
95,- I 90,- I 85,-

Bosu
85,- I 80,- I 80,-

Yoga + kompenzace
90,- I 85,- I 80,-

Kruháč
85,- I 80,- I 75,-

Spining
90,- I 85,- I 80,-

Spining + posilování břicha 1,5 hod.

110,- I 105,- I 100,-

Osobní trénink
300,-

Klubové karty

Klubové karty (nepřenosné)Cena
měsíční studenti, důchodci699,-
měsíční870,-
čtvrtletní1990,-

Příklad: Zaplatíte za měsíční klubovou kartu Studenti/Důchodci 699,- Kč a při 20ti návštěvách vás vyjde jedna návštěva na cca 35,- Kč.

Tím šetříte 50,- Kč.

Klubové karty

měsíční studenti, důchodci
699,-

měsíční
870,-

čtvrtletní
1990,-

Příklad: Zaplatíte za měsíční klubovou kartu Studenti/Důchodci 699,- Kč a při 20ti návštěvách vás vyjde jedna návštěva na cca 35,- Kč.

Tím šetříte 50,- Kč.

Rezervace

Rezervace

Rezervační systém je pouze pro naše stále klienty a umožňuje online rezervace na naše cvičení a akce. Žádné telefonáty, žádné návštěvy. Jednoduché zadání rezervace – na založení nové rezervace stačí pouhá 4 kliknutí myší.

Díky on-line rezervačnímu systému ihned uvidíte volné termíny a sami si pohodlně vyberete takový, který vám nejvíce vyhovuje. Jak se stát našimi klienty a využívat rezervační systém? Tyto informace vám poskytneme ve fitness na recepci.

Platit u nás můžete

Kontakt

+420 777 337 120
+420 776 890 120

Adresa

Šumavská 2535/43
787 01 Šumperk

Otevírací doba

Po – Pá 9:00 – 21:00
So 10:00 – 20:00
Ne 10:00 – 20:00

Kontaktujte nás