FITNESS KOTELNA
Velká plocha Fitness Kotelna s nejmodernější výbavou profesionálních strojů LIFEFITNESS a HAMMER STRENGHT. Posilovací věže, stroje, lavičky, činky, kotouče. Využít můžete našich osobních trenérů, více informací na baru. Fitness disponuje šatnou a sprchami.
Otevírací doba
Po – Pá 9:00 – 20:00
So 10:00 – 17:00
Ne 10:00 – 20:00
SPINNING
Chcete shodit přebytečné kila
a zlepšit si svou fyzickou kondici?
Detaily
SPINNING je známí po celém světě a napomáhá stovky tisícům lidí zlepšit jejich kardio-vaskulární systém a efektivně spalovat tuky. Jedná se o hodinu jízdy na kole „spinnerech“ pod vedením zkušeného instruktora. Kolo je opatřeno nastavitelnou zátěží, takže je tato aktivita dělaná pro každého a vlastně i šitá na míru! Samozřejmě k hodině patří i konečný stretching a protažení. Již po několika hodinách SPINNINGUmůžete vidět pozoruhodné výsledky. Další výhodou je, že nezatěžuje kloubní systém
Na jakékoliv informace se nás můžete zeptat přímo na baru a určitě Vám ráda poradíme!
Fitness
Sportovní aktivity i celkový životní styl
mající za cíl všeobecnou tělesnou kondici?
Detaily
Jako fitness se označují sportovní aktivity i celkový životní styl mající za cíl všeobecnou tělesnou kondici, celkovou zdatnost, zlepšení držení těla, zlepšení konceptu postavy apod., při současném působení na upevňování zdraví a rozvoj síly.
Pro fitness cvičení se používají kromě tradičních činek i různé speciální stroje, trenažery apod., které jsou běžně k dispozici ve fitness centrech. Fitness se dá ale provozovat i doma, ať už se stroji, činkami a jinými pomůckami, nebo bez nich. Základním vybavením posilovny by měl být aerobní stroj a místo na zemi pro posilování, strečink a relaxaci.
Cvičení
Aerobický sál vybaven zrcadlovou stěnou,
BOSU cvičení, cvičení na míči a Kruháč.
Detaily
Sál je ozvučen výkonnou hudební aparaturou. Ve volných hodinách nabízíme výhodný pronájem aerobického sálu za velmi výhodných podmínek a to zvláště v dopoleních hodinách. Podlaha je velmi měkká a umožňuje velké množství různých možností pohybových aktivit. Od různých druhů bojových sportů přes rehabilitační cvičení až po cvičení s dětmi.
BOSU – cvičení
BOSU je balanční systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla, který má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuku. Využívá se speciální pomůcka – BOSU Balance Trainer, což je polokoule, která je na jedné straně plochá a z druhé strany vypouklá.
Cvičení na BOSU je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií. BOSU cvičení je vyjímečné v tom, že zapojuje nejen vědomě ovládané svaly, ale i hluboké kosterní a další důležité svaly
Cvičení na míči
Cvičení je zaměřené na nápravné cviky pro celé tělo, vyrovnání dysbalancí, celkový strečink, správné držení těla a zdokonalení nervosvalové koordinace. Cvičení na míči je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Kruháč
Přidat popis k tomuto cvičení.
jak to u nás vypadá
Fitness je rozděleno na hlavní Velkou plochu se stroji LIFEFITNESS a HAMMER STRENGHT dále na Aerobický sál a Spiningovou místnost. Fitness disponuje šatnou a sprchami.
ceníky
Jednorázové vstupné
| Jednorázové vstupné | cena | kredit 500 | kredit 1000 |
| 2 hodiny do 14 hodin | 99 Kč | 90 Kč | 85 Kč |
| 2 hodiny od 14 hodin, So, Ne | 109 Kč | 99 Kč | 95 Kč |
| Bosu | 95 Kč | 90 Kč | 85 Kč |
| Yoga + kompenzace | 99 Kč | 90 Kč | 85 Kč |
| Kruháč | 95 Kč | 90 Kč | 85 Kč |
| Spining | 99 Kč | 90 Kč | 85 Kč |
| Spining + posilování břicha 1,5 hod. | 119 Kč | 109 Kč | 99 Kč |
| Osobní trénink | 400 Kč | – | – |
Platnost depozitu na kartě je 1 rok.
Jednorázové vstupné
Ceny jsou zobrazeny při plné platbě I s kreditem 500 I a s kreditem 1000. (platnost depozitu na kartě je 1 rok)
2 hodiny do 14 hodin
99 Kč I 90 Kč I 85 Kč
2 hodiny od 14 hodin, So, Ne
109 Kč I 99 Kč I 95 Kč
Bosu
95 Kč I 90 Kč I 85 Kč
Yoga + kompenzace
99 Kč I 90 Kč I 85 Kč
Kruháč
95 Kč I 90 Kč I 85 Kč
Spining
99 Kč I 90 Kč I 85 Kč
Spining + posilování břicha 1,5 hod.
119 Kč I 109 Kč I 99 Kč
Osobní trénink
400 Kč
Klubové karty
| Klubové karty (nepřenosné) | cena |
| měsíční studenti, důchodci | 720 Kč |
| měsíční | 920 Kč |
| čtvrtletní | 2050 Kč |
Příklad: Zaplatíte za měsíční klubovou kartu Studenti/Důchodci 720 Kč a při 4 návštěvách týdně vás vyjde jedna návštěva na cca 45 Kč.
Klubové karty
měsíční studenti, důchodci
720 Kč
měsíční
920 Kč
čtvrtletní
2050 Kč
Příklad: Zaplatíte za měsíční klubovou kartu Studenti/Důchodci 720 Kč a při 4 návštěvách týdně vás vyjde jedna návštěva na cca 45 Kč.
Rezervace
Rezervace
Rezervační systém je pouze pro naše stále klienty a umožňuje online rezervace na naše cvičení a akce. Žádné telefonáty, žádné návštěvy. Jednoduché zadání rezervace – na založení nové rezervace stačí pouhá 4 kliknutí myší.
Díky on-line rezervačnímu systému ihned uvidíte volné termíny a sami si pohodlně vyberete takový, který vám nejvíce vyhovuje. Jak se stát našimi klienty a využívat rezervační systém? Tyto informace vám poskytneme ve fitness na recepci.
Platit u nás můžete
Kontakt
+420 777 337 120
+420 776 890 120
Adresa
Šumavská 2535/43
787 01 Šumperk
Otevírací doba
Po – Pá 9:00 – 20:00
So 10:00 – 17:00
Ne 10:00 – 20:00
